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大(dà )家调整一下呼吸，注意(yì )节奏，今天第一天开始练习，咱们不(bú )求速度(dù )，只求坚持到最(zuì )后。

什(shí )么，没(méi )早餐了？艾美丽(lì )一(yī )听，顿时想(xiǎng )哭，一大早累得跟条死(sǐ )狗一样(yàng )，结果居然没早餐了。

她现在(zài )的速度，还远远比不上(shàng )前世，力道也(yě )和前世无法媲美(měi )。

她以(yǐ )为怎么(me )说她也能坚持到一公里(lǐ )的距离(lí )，没想到刚跑了一圈，呼吸已(yǐ )经开始乱了。

好奇的拿(ná )着沙袋(dài )，肖雪(xuě )问：潇潇，这有(yǒu )什么用(yòng )吗？

时(shí )间一分一秒过去，日中(zhōng )的太阳(yáng )升到空中，虽然趴着不(bú )动，但(dàn )绑在脚上的沙袋也不是(shì )完全没(méi )有作用(yòng )。

曾经的顾首长(zhǎng )，在军(jun1 )区是赫(hè )赫有名的兵王，素(sù )有狼(láng )王之称(chēng )。

该学长名叫徐文，此(cǐ )时正在(zài )教她怎样拿枪，才能减(jiǎn )少后座(zuò )力带来的伤害。

听到陈(chén )美和顾(gù )潇潇的(de )对话，肖雪和张(zhāng )小乐，还有张(zhāng )天天三人分别从床(chuáng )上下(xià )来。